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谷类为主是父母
蔬菜、水果要配薯
鱼、蛋、瘦肉能适量
早晚能吃奶、豆类
滋养生命多喝水
坚持运动要适量
快乐坚强孝心长
家家互动心相通
幸福健康是小康
谷类（荞麦、玉米、糙米等种子类）
蔬菜（菠菜、花菜、韭菜、西红柿、茄子、南瓜等）
水果（苹果、樱桃、西瓜、橘子、香蕉等）
薯类（番薯、土豆、葛根、山药等）
奶类（母乳、牛初乳、牛奶、羊奶、酸奶等）
豆类（黄豆、豌豆、绿豆、豆芽、蚕豆、扁豆、四季豆等）
鱼类（鳗鱼、带鱼、高山鱼、鲤鱼、鲫鱼、甲鱼、虾、蟹）
蛋类（柴鸡蛋、家鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等）
瘦肉（驴肉、羊肉、猪肉、牛肉、狗肉等）
水是人体代谢的重要元素，调节体内酸碱平衡、排毒，解毒功能。
运动：生命在于运动，徒步、早操、游泳、太极拳、五禽戏等，动让身体的肌肉、筋骨、血液得到疏通以及基础代谢。
心态：坚强的意志是生命的本能，乐观与宽容是人生意义；懂得关爱父母、家人、朋友，我们才感到快乐和幸福，才是我们在地球生存的源泉。
社群：人与人之间的互动是增强人性关系的和谐，彼此互信真诚的责任.
人类生产发展与生命健康息息相关，在中国文明发展的长河里，我们与大地相互进化，影响我们健康生命的因素是我们自己，所以现代科学和文明发展的今天，我们坚信只有健康的生命才能成就我们的梦想。
生命地球村
“哈哈哈哈，我不会上当的 ! 天方夜潭早把这个古老的故事说过了，我如果再钻入瓶子里，你把塞子再塞上，故事不就说完了么 ”“什么 你有看过天方夜潭么 你真是一个博学多才之士呀 ! 你还有看过佛经吗 ”“哈哈 ! 这五百年我躲进瓶子里，穷读天下的经典著作，苦苦修行，莫说是佛经,就是佛以前的经我都念得熟透了。”“啊，佛经你会 ”“别说了，无一不通 ! ”“不过，我想你一定没有见过金刚经的手抄本，这是一部难得一见的版本呢 ! ”“哈哈哈，你这个小子太小觑我了，这本书的收藏者正是我呀 ! 让我拿出来给你开开眼界吧 !”巨魔立即又化作一阵浓烟，徐徐进入瓶子里。这时侯，那青年渔夫不再迟疑，连忙把瓶塞堵住瓶子了。
12、有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。
我转摘这文章是因为我的父亲，我姐夫死于肝癌，所以我希望更多人注意健康问题，生命在于健康快乐！
曾获国家最高科技奖的吴孟超院士，日前在广州举行的“原发性肝癌治疗药物临床应用学术研讨会”上透露，中国人患肝癌的高发年龄，由以前的40~60岁提前到了30~60岁。
-受访专家
吴孟超：中国科学院院士，第二军医大学东方肝胆外科医院院长。
叶永安：主任医师，博士生导师，北京中医药大学东直门医院消化科主任，中国中西医结合学会肝病专业委员会副主任委员，门诊时间：周二下午(专家)、周四上午(特需)。
刘士敬：副主任医师，解放军302医院感染七科主任。门诊时间：周二、四、五全天。
乱用药 吃生肉 坏情绪
远离肝癌要控制“三大因素”
“我接诊的最小的肝癌患者年仅3岁！”解放军302医院的肝病专家刘士敬说，302医院每天都会接诊1000多位肝病患者，其中，有十几位会被确诊为肝癌，而且这些肝癌患者多为青壮年。
刘士敬去年底接诊过一位35岁肝癌患者方刚(化名)。方刚是一名文字工作者，工作压力大，写稿不顺时，烟一支支地抽，一熬就是一宿。为图方便，吃饭常在街边的小吃摊上对付；有剩菜剩饭时，热都不热就囫囵吞下。由于和妻子感情不好，两口子经常吵架，他自诉“气得我常常肝疼”。
“这就一个典型。”叶永安指出，肝癌的发生，是环境污染、家族基因、肝炎病毒感染、众多不良的生活习惯以及遇事心态等叠加的结果。对于普通人来说，需要在自己可控的范围内尽量减少叠加因素，以降低肝癌的发生几率。
可控因素一
防病毒感染别乱吃药
吴孟超院士说，慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。叶永安认为，普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
刘士敬还提出，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝药”、“提高免疫力药物”、“营养药”为标榜的药物，往往名不符实，切忌滥用。
可控因素二
海产品少吃“生猛”的
肝癌年轻化，与年轻人越来越多不良生活习惯有着很大关系。吴孟超院士指出，很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。
对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。刘士敬认为，年轻人吃得太豪华，喝酒吃肉，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南沿海一带是肝癌高发区的原因之一。
叶永安表示，这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生，但叠加之后就会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致的酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡，熬夜睡懒觉导致人体生物钟紊乱等，则是会降低免疫力，从而成为导致肝癌的叠加因素。
可控因素三
坏情绪压垮身体
叶永安强调，现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就容易发病。
“情绪，工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。”叶教授说。
刘士敬也指出，不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧，抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。
肝硬化患者，就像一座已经千疮百孔的大桥，如果你不仅不修整加固，反而让一百个小孩在上面齐步走，或让大卡车一辆一辆在上面开，最后一根稻草就能把这座桥压断了。
“这根稻草也许就只是一个消息或一句话，你能怪这根稻草太重吗？”叶永安说。因此，正确的做法是要尽可能减轻桥的压力，比如限制通行人数、车辆，这座桥可能就不会断，或者能大大延缓它断塌的时间。
-专家提示
自己做主防肝癌
在自己的可控范围内尽可能做得更好，每改掉一个不良习惯，你就会远离癌症一步。
1.首先把家里霉变的食物坚决扔掉，污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的。吴孟超院士指出，肝癌高发地区，黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。所以要多吃新鲜食物。
2.要保持健康的体重，不要过瘦也别肥胖，以防止营养不良或脂肪性肝炎。
3.遇事心态要调整好。叶永安指出，有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的话，转肝癌的几率是一般人的20倍，如果再加上心态不好，这个几率就更高了。
4.此外，定期查体是肝癌早发现的最简单方法，三位专家都建议大家要定期体检，尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年进行一次肝癌筛查，到大医院或体检机构做就可以,只需查两项,一项是甲胎蛋白,一项是做B超,前者的费用是20元，后者是30至60元。
肝病的表现多数以消化道症状为主，就是说一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题。另外，观察大小便也是简单的自我检测方法，如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要到医院就诊。
-链接
数字话肝癌
55%
目前全球每年有62万人死于肝癌，约55%发生在中国。
1亿
我国乙肝病毒感染者约有1亿多人，其中发展成肝癌的约有30万~40万人。
100倍
慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。
坚强的生命力
历史再一次证明在重大灾难面前，中国人民以坚定的信念生存着，我们在５１２汶川大地震中，８级强力大地震，山崩地裂、地动山摇，成千上万的建筑物迅间倒塌，但是在坚强的中国人面前是不会屈服的，十天的抢救，疑惧中国的心，中国的力量和爱心，向命运挑战、向困难挑战！因为我们是中国人！是坚强的中国人！
尊重生命，不仅需要全力抢救、关怀和帮助幸存者，也要给那些不幸遇难的人以最后的尊严。
国务院决定，为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难者的深切哀悼，19日至21日为全国哀悼日。值此举国哀痛的日子，祈愿所有不幸的生命早日安息，祈愿所有幸存的生命更加坚强。
举国哀悼3天，寄托对遇难者的哀思，是灾区人民的愿望，也是全国人民的心声。一瞬间，曾经鲜活灿烂的生命，来不及给亲人留下只言片语，猝然离开了他们无限热爱的世界。连日来，幸存的亲人为他们肝肠寸断，远方的同胞为他们悲伤满怀。
举国哀悼3天，寄托着政府对遇难者的尊重，对生者的关怀，是“以人为本”理念的特殊体现形式。数以万计的人民遇难，不仅是千万个家庭的不幸，也是国家的重大损失。尊重生命，不仅需要全力抢救、关怀和帮助幸存者，也要给那些不幸遇难的人以最后的尊严。
举国哀悼3天，是为了哀悼与我们永别的人，也是为了所有心藏哀痛活着的人。灾难可以摧毁我们的家园，可以夺取人们的生命，但摧不毁中华民族坚强的心。以举国哀悼的方式寄托我们的悲伤，必将凝聚全民族的力量，无论有多大的痛苦和艰难，我们都会一起担当。
举国哀悼3天，愿逝者安息，愿生者坚强。我们从心底为不幸的遇难者祈祷，为他们活着的亲人祈福。帮助遇难者扶养未成年的儿女，善待他们年迈的双亲，不仅是政府的义务，也是全体国民的责任。待到一个个更美的新家园建成，待到他们的儿女长大成人，那将是对他们最好的告慰。
举国哀悼，也许，我们会泪流满面，也许，我们会放声痛哭，但我们终会擦干泪水，挺起脊梁，继续前进。
摘编自新华社5月19日电 文/周英峰
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生命少得病，身心健康是我们生存的希望．无论是健康运动还是健康住家，我们要注意住家事项：
一：选用通过健康环保认证的材料，减少设计中色彩鲜艳的石材的运用，多采用优质聚酯漆和环保型硝基漆，减少在空气流通较差的房间使用醇酸油漆的数量。
二：在厨房、卫生间的设计中尽量减少对防水层的破坏，减少装修中重做防水工作。如须重做，应采用环保型防水材料。在房间中劣质防水材料的释放物质是一个主要的污染源，其所含有大量的苯、甲苯、二甲苯、三氯苯酚等有害物质达到一定浓度后，可在短时间内导致人体出现中毒性昏迷，甚至休克。
三：在做保温层时，选用环保的保温材料，并做到封闭严密，因为保温材料老化过程中会散发有害物质。保温材料中主要的有害物质为苯类挥发性气体，在一定温度(28℃以上)会出现含苯类物质挥发现象，导致人体出现头晕、恶心等中毒症状。
四：在不破坏结构安全的前提下，改善结构不合理造成的空气流通不畅。例如：在卫生间、厨房等，设置感应式排风排烟设备及延时关闭的排风扇等。做饭与吸烟过程中的燃烧生成物也是室内空气的污染源。厨房中的油烟和香烟中的烟雾成分极其复杂，目前已经分析出的3800多种物质，它们在空气中以气态、气溶胶态存在。医学证实这些气态污染源是造成肺炎、支气管炎、慢性疾病的主要原因。
五：尽可能将阳光引入室内，发挥阳光杀菌抗霉的作用，避免大面积使用地毯，设计中少留死角，防止细菌、寄生虫滋生。
人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分是造成室内空气污染的另一个原因。人在室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺可排出大量污染物外，其他日常生活，如化妆、灭虫等也会造成空气污染，因此
房间内人数过多时，会使人头昏，甚至发生过敏性反应。人和宠物同在室内活动，会增加室内温度，促使细菌、病毒等微生物大量繁殖。
六：植物摆放应根据光合作用原理，将其放在空气流通、光照适宜的地方。不宜摆放在卧室等房间，因为夜间植物会放出CO2影响空气质量，有些植物夜间排放的气体含有害成分，严重影响健康。
七：避免用光不当造成不良视觉刺激。设计书房时，需为健康考虑，房间光线要分布均匀，无强烈眩光。
八：设计中应考虑生活噪音的问题，通过装修和后期配置对生活噪音进行有效控制。
噪声对脑力活动影响极大，一方面分散人的注意力。另一方面，长时间接触噪声可造成心理紧张，影响身心健康。房间的正常噪声应控制在50分贝以下。
九：色彩的设计应按照主人的年龄、性格、工作、生活习惯等因素进行合理配置，避免随意设置色彩造成的视觉、心理等方面的不适。
不同的颜色会对人的心理、生理造成不同的影响。比如，红色令人兴奋;蓝色令人安静;紫色令人忧郁;黑色令人坚定。但是，如果色彩运用不当，就会适得其反。例如，在老年人的房间里，不宜使用过于鲜艳或者沉闷的颜色，适合使用中性的、明亮干净的颜色;儿童的房间，则适用一些色彩明快、鲜艳的颜色。
十：考虑中央控制系统在整个家庭及单个房间中的运用。
现今家用电器越来越多，但由于功能不同，使用方法不同，所以摆放在房间的不同角落，给使用带来诸多不便。应更多考虑将控制系统终端控制面板集中设置在操作较为方便、触手即得的地方。此外，走廊及楼
梯的电灯开关则应设计为双面控制的方式。
有了健康的家居环境，更重要的还应该倡导健康、科学的生活方式。只有这样健康家饰才会更好地服务生活、美化生活。
中国大雪灾实录
几十万名乘客守候在广州火车站广场，大雪和冰灾中断了通向北方的多条铁路动脉。
中国武汉，满怀希望的乘客在武汉车站广场等候。为了过年与家人团圆，春节期间，这个国家在将产生23亿的乘客。
在广州火车站广场，超过50万旅客被滞留。北方的雪灾导致了广州的压力剧增。
安徽合肥火车站，乘客们排队购买火车票。车站广播声称，中国东部和中部将会有更加恶劣的天气。
南京火车站，因为大雪，长途汽车被取消。一名乘客试图购买火车票，军警正在奋力维持秩序。
广州火车站。为了赶上延误的火车，两名乘客厮打起来。数百名警察和士兵奉命控制着火车站的局势。
武汉长途汽车站，一名男乘客在长椅上休息。恶劣的天气导致机场、高速公路关闭。横穿中国的几条铁路动脉也全部阻塞，成千上万名旅途上的乘客饥寒交迫。
安徽省。周六，一家农贸市场的屋顶因不堪大雪重负而倒塌，8人被困其中。
武汉。在一个停车场，环卫工人正在打扫积雪。屋顶被压塌后，损毁了几辆新车。周一，中国气象局发布了天气预警，在中国中东部，未来将会有几场大雪降临。
武汉的一座加油站被压塌。两名观望者在周围。当地媒体报道，因为事发突然，两人受伤。
广东韶关，一名司机在自己的卡车旁。因为安全的原因，高速公路被关闭，数千名司机被困在路上。
湖南郴州。一辆小巴因为结冰的路面而被困。50年未遇的恶劣天气几乎冻僵了东南部的几个省份，也将高速公路上的汽车困在路上。
黄河山东段。政府试图清理河面，结冰的河面达450平方公里，因为这些冰很有可能破坏河面上的浮桥。
湖北，长江边上。一名冬泳爱好者在擦洗身体。自1866年有记录以来，长江水面达到了历史最低点，影响了航运、渔猎和淡水供应。
新疆哈密。一名工人在清理繁忙的高速公路。据乌鲁木齐的报道，一月底二月初，新疆一些地方会有20厘米的降雪。
安徽合肥火车站。许多人因这次雪灾而死亡。使得众多机场、高速公路瘫痪。前几年，中国一直是暖冬。
中国兰州。一名老人裹面取暖。气象学家警告，将会有更大的暴风雪，因为通讯中断、交通受阻，当地政府承受着巨大的压力。
中国还停留在以生命和健康换GDP的阶段----在中国
我国经济
我现在有两大担心，一个是环境问题，环境越来越恶化，包括居住环境、水污染、吃的食物、呼吸的空气等。环境生态问题今后会对
这些年中国取得了巨大的GDP，但是主要是靠生态、环境、资源和劳动者的健康成本取得的。这些年里中国人主要是拿什么去换GDP？除了资源、环境，再就是人的身体，即健康成本。说得厉害点，就是在拿命在换GDP！就象煤炭，一些私营小煤窑哪个不是拼着农民的命在挖煤？
在这种情况下谈何健康保障！不损害健康就不错了，哪还有钱去搞健康投入！只能拿命、拿身体健康去换钱，换GDP，要想为身体花钱现阶段可能还办不到。这就是为什么中国是世界上医疗福利保险排名最落后的国家的原因。
所以，一个国家最根本的问题是发展战略问题，第一个问题是盲目追求GDP，不计成本、不科学地追求GDP。追求GDP导致我们国家资源、原材料大量的消耗，马上就要枯竭，下一步的前景是非常不妙的。第二个问题是一味地追求出口、创汇，搞外向型经济。大量的资源外流，去年年底2700亿美元的外贸顺差，相当于我们国家向世界借贷2700亿美元。我们搞世界工厂，搞
还有一个更深层次的问题。中国正在进入重化工业的时期，不仅在国内发展，并且要把世界的重化工业都转移到中国。今后10年到20年是整个全球重化工业向中国转移的时代，西方国家已经不愿意做这个东西，把高耗能、高污染统统不要了，我们还在不遗余力地向国内揽。现在中国到底要不要重化工业？中国钢铁产业已经达到快6亿吨了，美国的钢铁产量最高年头也没有超过1.5亿吨，日本最高也没有超过1.5亿吨，可是中国达到6亿吨，我们国内使用4亿吨，另外2亿吨出口到国外，他们把高污染、高能耗的全部放在中国，他们到中国大量进口钢铁。中国很乐意在国际分工中接受这样的产业，这是最大的危险。并且重化工业一旦进入中国以后，使中国整个的环境、生态会发生非常大的影响。我们现在已经饱和了，已经承受不了，而且已经完全超负荷了。这样的重化工业再进中国，那简直是灾难性的。我们现在的发展是进步还是退步？今年奥运会北京要实行三个月的禁车，我认为完全应该实行这个策略。现在非常多的问题是出在战略问题上，如果重化工业再进到中国，中国的能源、环境简直脆弱极了，我们自身的能源跟不上，又要进口，可是国际期货又拼命在炒作原材料价格，现在咱们还迎风上。这样的问题如果我们不深刻思考，后果不堪设想！
总之，我们的前景不是很乐观。今天我们最重要的是要检查发展战略的问题，如果我们不遗余力地参与国际市场，美元不断地贬值，使国民经济的储蓄统统化为乌有。我们外汇储备现在两万亿美元，相当于14万亿人民币，美元一旦贬值，我们前几年辛辛苦苦的外汇储备全都化为乌有，这个问题非常严重。我们国家现在还没有放弃外向型、大出口的发展战略，这样的发展模式既破坏了我们国家的生态环境，又浪费了我们国家的资源，最后导致的是不能可持续发展。
2007年9月7日，中国互联网络信息中心（ＣＮＮＩＣ）发布《2007年中国农村互联网调查报告》，这是我国首次发布关于农村互联网宏观发展状况的全面调查报告。报告显示，目前我国农村网民规模超过3700万，而这一群体对互联网的应用集中在娱乐功能，应用比例和城镇网民持平。
报告显示，截止到2007年6月，农村网民规模达到3741万人，在7.37亿农村居民中，互联网普及率仅为5.1%；而同期我国城镇网民规模达到1.25亿人，互联网普及率已达到21.6%，城乡“数字鸿沟”明显。但与2006年底相比，这一“数字鸿沟”正逐步缩小，2006年农村网民规模仅为2310万，互联网普及率为3.1%。
截至2006年底，农村拥有的家庭电脑数量为2.7台/百户，远低于城镇电脑拥有量47.2台/百户，与2005年底相比，农村每百户拥有电脑数增加0.6台，城镇已经增加5.7台。报告中还显示：在不上网的原因中，“没有相应设备”占到农村不上网居民的39.5%，成为最大原因，而这一原因只占城镇不上网居民的26.6%。家庭电脑的缺乏使得农村网吧上网比例超过半数(53.9%)，远高于全国的网吧上网比例37.2%。农村互联网基础设施的薄弱，已成为阻碍农民上网和农村互联网发展的最大瓶颈。
相对于城镇网民，农村网民对互联网各项功能的应用还比较初级。报告显示：农村网民看网络新闻的比例为66.5%，城镇网民为81.5%，比城镇网民低了15个百分点；使用搜索引擎的比例为65.8%，城镇网民为78.4%，低了近13个百分点。此外，农村网民使用网络购物、网上银行和网上炒股的功能的比例，比城镇网民低很多。
调查发现，在娱乐功能应用上，农村网民和城镇网民应用程度相当，农村网民使用网络音乐、网络游戏、网络影视的比例分别为68.9%、47.1%和60.9%，城镇网民为68.4%、47.0%和61.2%。
报告数据还表明：目前农村中小学生网民规模已达1575万，占到农村网民的42.1%，比城镇高出21个百分点，与2006年的670万相比，半年中增长率达到135.1%，增长势头迅猛。其中有60%的中小学生网民表示经常在网吧上网，而且使用网络的主要目的是娱乐。60.8%的农村中小学生网民玩网络游戏，90%的农村中小学生网民使用网络音乐。农村中小学生网民的规模和上网行为，是农村网民娱乐功能应用不输城镇的一个主要因素。同时，加强对农村中小学生的健康科学融入互联网的教育显得更加必要。
此次还专门对农村外出务工人员的上网情况进行了调查，数据显示，农村外出务工人员网民规模达到2000万人。这一群体集中在网吧上网和使用手机上网，因此每月上网平均花费为86.6元，要比总体网民的75元高出11元，甚至比总体非学生网民群体的80.8元的费用还要高。
随着国家农村信息化建设的推进，互联网已成为新农村建设的一个重要部分。3700万农村网民带来不可小觑的互联网消费需求，农村也必将成为一个有着巨大潜力的互联网市场，已涌现出真正意义上的商机。政府应牵头IT服务软硬件厂商、互联网服务提供商等整个信息产业，关注和重视农村这个未来极具成长空间的市场，通过政策、技术和商业多方驱动，逐步缩小数字鸿沟。
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健康城市的十条标准
1．为市民提供清洁安全的环境。
2．为市民提供可靠和持久的食品、饮水、能源供应，具有有效的清除垃圾系统。
3．通过富有活力和创造性的各种经济手段，保证市民在营养、饮水、住房、收入、安全和工作方面的基本要求。
4．拥有一个强有力的相互帮助的市民群体，其中各种不同的组织能够为了改善城市健康而协调工作。
5．能使其市民一道参与制定涉及他们日常生活、特别是健康和福利的各种政策。
6．提供各种娱乐和休闲活动场所，以方便市民之间的沟通和联系。
7．保护文化遗产并尊重所有居民（不分其种族或宗教信仰）的各种文化和生活特征。
8．把保护健康视为公众决策的组成部分，赋予市民选择有利于健康行为的权力；
9．做出不懈努力争取改善健康服务质量，并能使更多市民享受健康服务；
10．能使人们更健康长久地生活和少患疾病。
美
为越多人提供服务,创造越多的财富
中心的工作宗旨：健康城市，社区服务，和谐社会，健康人类
健康文明的城市是中国未来发展的趋向
项目目的是建立中国健康城市服务互动平台，满足城市与城市、城乡与城市、国家与城市的信息需求和服务，建立一套咨询服务系统，逐步完善城市、城区、社区的服务信息平台，与国家的政府组织合作、集团、产业、服务性企业等联合推广，实现中国100个城市、服务于5000万公民的互助联合的健康城市。
城市要建设文明健康的社区是市民对健康城市建设心愿，也是人民生活在一个和谐社区希望。城市社区的文化、健康、安全是我们城市发展的重要单位，对于我国未来的新农村建设，城乡与城市社区与乡村社区服务信息相通，资源互动的桥梁，社区环境影响我们下一代的健康成长，所以中国健康城市与乡村社区的发展是直接影响中国经济与文化的基础。并促进中国的健康产业、旅游业、服务业、城市品牌等数据库的建立和财富的倍增。和谐城市、人文风气、社会稳定、社区安定、经济繁荣、人心健康是我们的使命。
中国健康城市的服务中心以方便市民健康生活需求和企业生产为根本出发点，通过整合服务资源，建立社会服务行业的信息平台，开设一条热线电话和一个社区服务网站，畅通信息沟通的渠道，受理市民和企业求助事项，利用信息平台指导有关诚信服务企业和志愿者为市民提供及时帮助和全方位的有效服务。
一切为了人民健康是服务中心工作的基本理念，中心可以为市民、游客、外来人士提供各类求助城市信息服务，通过求助热线电话或社区服务网站获取家政服务、居家工程（家电维修）、房屋培训、房产服务、医疗服务、美容保健、交通旅游、劳动就业、法律服务、理财服务、购物消费等十六大类上百个项目的信息，并求得服务，努力满足市民日益增长的各类生活需求。
与时俱进，开拓创新，中心将不断完善运行机制，丰富服务项目，提高服务质量，为广大市民提供一流的服务，使社区服务中心真正成为政府密切联系市民的桥梁，全心全意为人民服务的载体，现代文明城市的亮点。
1. 错误从违背自己的性格开始
你能做什么，是上苍决定的；去不去做，是你自己决定的。如果你做了上苍让你做的事，你就能成功，因为上苍给了你这样的性格和天赋；如果你蔑视上苍给你的性格和天赋，执意去做别的事情，那么，上苍也别无选择，他只能让你失败。因此，人生道路上的错误往往从违背自己的性格时就开始了。
2.性格是命、 职业是运
职业没有最好的，只有最合适的你特别的聪明才智就藏在你自己的性格里，而真正适合你的职业应当能够表现你的个性与天赋。如果你找到了适合自己的位置，工作本身就会充分而全面地调动你的才能。千万不要做你不擅长的事情，如果你做了，你会发现自己就像深陷于泥潭之中，只能徒劳地挣扎、抱怨。职业没有最好的，只有最合适的。”从本质上来说，工作不是我们为了谋生才做的事，而是为了给个人的生活赋予意义，给自己的生命赋予光彩。工作其实只是人们生活的一种途径，通过它，人们可以找寻到那种在自己看来最有意义的生活方式。职业的成功与否从很大程度上决定了你的一生是否美满和谐。为什么会有那么多失败的人生?因为他们选择职业的时候不是为了自己的性格、自己的兴趣、自己的特长，而是为了别人的眼光，或者是为了一点可怜的虚荣心的满足。能够无视别人的目光，坚持自己的性格、兴趣和特长，是一种勇气，更是一种人生的智慧。罗斯福曾说过的一句话：“成功者大都不是天才，
他们只是一些有着普普通通品质的人。但他们在适合自己性格的工作中，充分挖掘了自己这些普普通通的品质，从而达到了一个不一般的程度。”
3.为性格找准职业
为性格找准职业不同的职业需要不同的性格，不同的性格对匝着不同的职业，上苍是公平的，也是智慧的，他赋予任何人的任何性格都是有用的。任何一种性格，一旦找准了位置，就会大放光芒。
一、首先，认清自己的性格
一个人的一生可以去扮演很多角色。但是，只有真正的一种角色能让你成功。这就是做你自己。每一个人都应该时常花点时间想一想自己是什么样的人，从容不迫还是紧张焦虑?喜欢交际还是羞涩腼腆?杂乱无章还是有条不紊?你，是什么?会什么?有什么?想要什么?能够做什么?了解自己的性格是人生的第一课!了解了自己的性格，就会知道自己有什么条件，知道什么是自己的真爱。于是你就会随着自己胸中熊熊的烈火前进!热切地实践愿望，就是走在天堂之路。漫无目标浑浑噩噩地度日，就是在承受地狱的煎
二、性格比能力更重要
我们不可能设想让一个性格暴烈的人去搞公关、谈生意或做服务工作；让一个性格怯 懦、柔弱的人去搞刑侦破案；让做事大大咧咧、马马虎虎的人去当医生或会计。每一个人都有自己的长处，也都有自己的短处；都有自己所擅长的，也都有自己所不擅长的；都有自己的天赋、天性和性格上的优势，也都有性格上的劣势和缺陷。正所谓：尺有所短，寸有所长，物有所不足，智有所不明，功有所不全，力有所不任，才有所不足。一个人只有扬其长，并避其短，才能发挥其最大优势，获得事业上的成功。人才既不是全才，也不是超人，即使是人才，也并非事事都行，只能在某一个方面或某几个方面能力突出。一个高智商的天才并不是在什么领域都能纵横捭阖，叱咤风云的。或者说，人才只有在其合适的领域、合适的岗位上才是人才。当职业与一个人的兴趣、爱好、气质、性格和专业能力相吻合时，才能从内心体验到真正的成就感。成功源于恰当的选择，人生在于果断的放弃。人生需要管理，而不是无所不为。古罗马大诗人兼哲学家塞尼加就说过：“除非尝试。否则没有人知道自己究竟能够成就什么。”当一个人知道自己已经走错方向时，如果还要继续走，最后会得到什么结果呢?一定不是他所要的，这是毋庸置疑的。我们认准了某一项工作，就要立即行动，因为世界上有93％的人都因拖延懒惰而一事无成。一日有一日的理想和决断，昨日有昨日的事，今日有今日的事，明也许，你已经错过了生命的早晨，可是生命还在继续，路还在脚下，怕什么?一切都还不太迟，你何不赶在夜晚来临之前再次出发，就算是夜晚来了也不见得会有多么可怕，不是还有星星月亮作陪吗?如果连星月都没有，那也无妨，纯粹的漆黑更能锻炼我们的眼睛，当阳光再次升起的时候，你可以从容地告诉人 们，黑夜是多么的漫长。你还可以对他们说：再漫长的黑夜也会过去，只要你心中的阳光不灭。有什么样的自我期望，自然就会选择什么样的信念；有什么样的信念，你就会选择什么样的态度；有什么样的态度，你就会有什么样的行为；有什么样的行为，你就会有什么样的结果。人活在世上，总是在不断地奋斗，而幸福就是奋斗的过程，结果往往显得不如过程那么有意义。经历了风雨和坎坷，经历了人生的磨难和幸福，你会感觉一生过得有意义。如果无所事事，将来回顾一生时，你会想：我这一生究竟做了些什么?你会感到后悔。卡莱尔说：“我们这个世界的最新福音是，认识你的工作，并且努力去做。”
4.根据性格找搭档
一、选择与自己性格相反的人合作
职业要选择与自己性格相适应的，合作者则要选择与自己性格相反的。许多人不喜欢与自己性格相反的人相处。其实，这是一个错误，职业要选择与自己性格相适应的，合作者则一定要选择与自己性格相反的人。
二、谁是你的最佳搭档?
只有性格互补的人才能彼此欣赏，相得益彰、相辅相成。应该说，每一种性格都有其缺陷和不足。例如，性格外向的人往往粗心大意，缺乏温柔；而性格内向的人又缺乏魄力和果断。而完善性格的最佳途径就是找一个可与自己性格形成互补的人做搭档。如勇猛、胆大、耿直、狂放的人应该与谨慎、沉静、韬略的人组合；性格固执、倔强的人应该与开朗、善辩的人组合；性格温柔、温顺的人应该与刚毅、勇敢的人组合。与跟自己性格互补的人合作不仅能产生心理上的吸引力，而且能够通过取长补短，促进自己的优势(提高互补性)，减少自己的劣势(增进相似性)。当个人的优势被提升，劣势被抑制时，个体的性格才能使群体的命运呈良性发展，个体的思想才能成为群体的意志。这我曾考察过许多企业及其老板的性格，结果有两大惊人的发现：第一点是一个公司的性格与其掌舵者的性格密不可 分。如从英特尔式的速度上能感受到葛洛夫的偏执．从盖茨的伪天真面孔上能感受到微软的深深城府。第二点则是一个更有意思的现象，一般来说，老板周围都有几个得力干将，职务是总经理或副总经理。凡是得力干将和老板性格相似，臭味相投的，企业中问题都比较多；凡是性格互补的，企业都比较健康。在这之中，最重要的是董事长和总经理两人的性格是否互补。一个感性的老板在煽动，一个理性的总经理在执行；一个外向的老板在激励，一个内向的总经理在操作；一个董事长在思考，一个总经理在实践。 这才是完美的配合，才是公司发展、成长、壮大的必备。这是因为如果董事长和总经理两个人性格互补，有配合，老板才有余地，才好“唱戏”，才便于管理。一个成功的人并不是一个性格没有缺陷的人，而在于他寻找到了一个没有缺陷的性格组合。每个人都有自己的性格，每一种性格都会与其他性格相遇和组合，然而，只有最佳的性格组合，才能发挥出各自的力量。
十二种典型性格及其 适合的职业
一.刚毅型
具有刚毅性格的人，大都锋芒毕露，喜欢独自决断。因此他们适合开拓性和决策性的职业，不适宜从事机械性、服务性的工作，也不适宜从事要求细致的工作。刚毅性格是刚与毅的结合，具有这种性格的人不仅性格刚强、刚烈，而且还具有坚强持久的意志力。他们的优点是意志坚定、行为果断、勇猛顽强、敢于冒险，善于在逆境中顽强拼搏。阻力越大，个人的力量和智慧就越能发挥得淋漓尽致。他们办事效率高，处理问题果断泼辣。他们有魄力，敢说别人不敢说的话，敢做别人不敢做的事。遇事通常自己做主，不依赖他人，不迷信权威、长者。喜欢独立思考、独立工作。缺点是易于冒进，权欲重，有野心。这种人常常盛气凌人、争强好胜，喜欢争功而不能忍，并多有不通尤其是反对意见。为人霸道，与人共事缺乏谦让和商量，喜欢自己说了算。具有这种性格的人适合在政治、军事等领域发展。他们目标明确，行为方式积极主动、坚决果断，故多适应开拓性或决策性的职业，如政治家、社会活动家、行政管理、群众团体组织者等，不适宜从事机械性的工作和要求细致的工作。温顺性格的人适合从事文学艺术、幼儿教育、财务和护理等多项职业，不适合从事要求能作出迅速、灵活反应的工作。
二、温顺型
温顺型性格的人逆来顺受，随波逐流，缺乏主见。不能果断，常常因优柔寡断而痛失良机。但是，这种性格的人又有性情温和柔顺、慈祥善良、亲切和蔼、不摆架子、处事平和稳重的优点，他们能够照顾到各个方面，待人仁厚忠恕，有宽容之德。更重要的是，这种人有丰富的内心世界和敏锐的观察力，他们在文学艺术的领域常常会如鱼得水。同时。他们还擅长技能型、服务型工作，如秘书、护士、办公室职员、翻译人员、会计师、税务、社会工作者，或专家型工作，如咨询人员、幼儿教师等。不适合从事要求能作出迅速、灵活反应的工作。
三、固执型
固执性格的人擅长独立和负有职责的工作，他们长于理性思考，办事踏实稳重，兴趣持久而专注。他们特别适合科研、技术、财务等工作，不适合做需与人打交道、变化多端的工作。固执型的人在思想、道德、饮食、衣着上往往落伍于社会潮流，有保守的倾向。他们比较谨慎，该冒险 时不敢冒险，过于同执，死抱住自己认为正确的东西，不肯向对方低头，不善于变通。他们有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。但这种人又有立场坚定、直言敢说、倔强执著的优点。他们行得端、走得正，为人正统；他们做事踏实、稳重，兴趣持久而专注；他们善于忍耐，沉默寡言，情绪不轻易外露；他们具有较强的自我克制能力
四、韬略型
韬略性格的人适合去做一些挑战性的工作，却不适合从事细致单调，环境过于安静的职业。这种人机智多谋而又深藏不露，思维缜密。心中城府深如丘壑，善于权变，反应也快，能够自制自律，临危而不惧，临阵而不乱。缺点是诡智多变，因而不容易控制，不宜选派这种人掌管财务、后勤供应等事。而且这种人往往表面谦虚，实际上不会吃哑巴亏，诡计多端，会算计。他们有野心，不甘居人后，更不愿寄人篱下。有这种性格的人，他们在紧张和危险的情况下能很好地执行任务，他们适宜从事具有关键作用和推动作用的工作。典型的职业有政府官员、企业领导、行政人员、管理人员、新闻工作等。他们不适合做细致单
五、开朗型
开朗性格的人比较适宜从事商业贸易、文体、新闻、服务等职业，但不适宜做与物打交道的技术性或操作性工作。这种人交游广阔，待人热情，生性活泼好动，m手阔绰大方，处世圆滑，能赢得各方朋友的好感和信任。他们善于揣摩人的心思而投其所好，长于与各方面的人打交道，常混迹于各种场合而能左右逢源；善于打通各方面的关节，适合于做销售和公关工作。反应灵敏，善于与人交往，人缘好，处理起人际关系来得心应手，不容易得罪别人。缺点是广交朋友而不加区分，悉数收罗。对朋友常讲义气，而往往原则性不强，很难站在公正的立场上看待事情的是非曲直，不适宜做原则性强的工作。另外。兴趣和情趣容易变换。演艺、新闻、保险、服务以及其他同人群交往多的职 业。这些职业能够充分发挥出他们的性格优势。但不适合做与物打交道的技术性或操作性1二作。艾柯卡就属这种性格的人。他最喜欢说的一句话就是：“追求你的热情，而不是你的养老金!’’
六、勇敢型
勇敢是警察、企业家、领导者、消防员、军入、保安、检察官、救生员、潜水员等不可缺少的性格。在这些职业领域，有这种性格的人将会如鱼得水。但这种性格却不适宜从事服务、科研、财务等要求细致的工作。具有这种性格的人敢作敢当，富于冒险精神，意气风发，勇敢果断，有临危不惧的勇气。对自己衷心佩服的人能言听计从，忠心耿耿。适应能力强，在新的 环境中能应付自如，反应迅速而灵活。缺点是对人不对事，服人不服法，全凭性情做事。只要是自己的朋友，于己有恩，不管他犯了什么错误，都肓目地给予帮助。注意力不稳定，兴趣容易转移。冈其鲁莽，常会做出一些不理智的事情。这类人可以与其共赴危难，却难以与其处穷守约。安、检察官、救生员、潜水员等不可缺少的性格。在这些职业领域中，有这种性格的人将会如鱼得水。但这种性格却不适宜从事服务、科研、财务等要求细致的工作。
七、谨慎型
性格谨慎的人思维缜密，办事精细、周全。十分适宜高级管理者、会计、银行职员、出纳、统计、秘书、参谋、科研等项职业，但缺乏开拓创新能力，不适宜从事要求大刀阔斧的职业。你若是一个谨慎型性格的人，你一定会受到这样一些责备：你疑心太重、顾虑重重；你缺少决断，不敢承担责任；你谨小慎微，一而再、再而三地错失机会；你缺少胆量，不敢开拓创新……不错，谨慎型性格的人的确有上述缺点，但是，千万不要忘记，谨慎性格的人是世界上最精细、最理性的人。他们做起事来一丝不苟、小心谨慎；他们为人谦虚、思维缜密；他们讲究章法、井井有条；他们考虑问题既全面又深入……的成功，一旦他们找对了职业，他们经常会成为长盛不衰的人。谨慎性格的人生活比较有规律，不愿随便打破平稳的节奏；他们注意细节的精确，能按部就班完美地完成工作；他们适合做办公室和后勤等突变性少的工作。喜欢有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作，但缺乏开拓创新能力，不适宜从事要求大刀阔斧的职业。典型的职业有高级管理者、秘书、参谋、会计、银行职员、法官、统计、研究人员、行政和档案管理。以及与图纸、T程等打交道的_T作。谨慎性格的人由于其谨慎，他们常常能成为政界和商界的“不倒翁”。
八、急躁型
这种性格适合做刺激性强而富于挑战性的工作，典型的职业有记者、推销员、采购员、消防员、导游、节日主持人、演员、模特等。他们不适合做整天坐在办公室里或不走动的工作。这种人性格开朗外向，志向远大。卓尔不群，富于开创精神，不轻言失败，成功欲望强烈，永远希望自 己走在成功者的前列。他们精力旺盛、反应敏捷、乐观大方，但性急而缺少耐性，热情忽高忽低。容易激动暴躁，神经活动具有很高的兴奋性，心境变换剧烈。他们能以极大的热情去_T作，能主动克服工作中的困难；但如果对工作失去信心，情绪就马上会低沉下来。缺点是好大喜功、急于求成、轻率冒进。做事规范不太考虑现实条件。有这种性格的人喜欢工作内容经常有些变化，喜欢追求工作中的新奇感和成就感，能对每一次挑战都全力以赴地去应付，并付出百般的热情。在有压力的情 况下，他们的工作往往很出色，但在职场中，妨碍他们成功的危险源于他们追求事业成功的急迫心理。急于求成，往往事与愿违。他们追求多样化的活动，善于将注意力从一件事情转移到另一件事情上。他们适合做刺激性大而富于挑战的工作，典型的职业有记者、推销员、采购员、消防员、导游、节目主持人、演员、模特等。他们不适合做整天坐在办公室里或不走动的工作。
九、狂放型
对于性格狂放的人来说，最适合他们的职业莫过于音乐、文学和艺术；最不适合他们的职业则莫过于从政和经商。这种人行为狂放，桀骜不驯，自负自傲；为人豪放、豪爽，不拘小节，不阿谀奉承，常常凭借本性办事，做事好冲动，好跟着感觉走。因而对很多事情都看不惯，难以在实际工作中取得卓越成就。他们一般具有想像力强、冲动、情绪化、理想化、有创意、不重实际等性格特征。适合在需要运用感情和想像力的领域里T作，但不擅长于事务性的职业。一个有狂放、冲动性格的人，如果有自知之明，就千万别往仕途上挤，免得身败名裂。狂放、好冲动。公司经理也不行，经商决策是冷静、理智的思维过程， 一冲动准会赔得一塌糊涂。人没有激情不好，哪怕是动则不一样，当一个人冲动时往往会失去理智，做出出格的事来。此外，有这种性格的人往往情绪易激动，起伏波动较大，控制力较弱。如果做股票、期货经纪人，恐怕钱没赚着，跳楼倒有可能是真的。这些人喜欢表现自己的爱好和个性，喜欢根据自己的感情来作出抉择，喜欢通过自己的工作来表达自己的理想。典型职业有创造型工作，如演员、诗人、音乐家、剧作家、画家、导演、摄影师、作曲家，或者是创意型工作，如策划、设计等。因此，他们在文学、 音乐、绘嘶等艺术领域往往会有惊人的成就，在那个天地中他们可以尽情地实现自己的理想和抱负。
十、沉静型
性格沉静的人适合从事一些相对稳定的职业，如医生、工程师、教师、会计、出纳等，却不适合做富于变化和挑战性大的工作。这种人内心沉静、沉稳，沉得住气，办事不声不响。T作作风细致人微，认真勤恳，有锲而不舍的钻研精神，因此往往能成为某一个领域的专家和能手。他们感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。他们喜欢探索和分析自己的内心世界，一般来说，性格略为孤僻，容易过分地全神贯注于自己的内心体验。在别人看来，他可能显得冷漠寡言，不喜欢社交。 缺点是行动不够敏捷，凡事三思而后行，容易错过生活中擦肩而过的机会。兴趣不够广泛，除自己感兴趣的事外，不大关心身边的事物。适应能力较差，易然体验深刻，但反应速度慢，相对刻板而不灵活。这种人喜欢按照一个机械的、别人安排好的计划和进度办事，爱好重复的、有计划的、有标准的工作。适合从事稳定的、不需与人过多交往的技能性或技术性职业。典型的职业有医生、印刷校对、装配工、工程师、播音员、出纳、机械师及教师、研究人员等。他们不适合做富于变化和挑战性大的工作。
十一、耿直型
具有这种性格的人适合从事具有冒险性、探索性或独立性的职业，比如，演员、运动员、航海、航天、科学考察、野外勘测、文学艺术等。但不适宜从事政治、军事等原则性强、保密性强的职业。这种人胸怀坦荡，性情质朴敦厚，没有心机，有质朴无私的优点。情感反应比较强烈和丰富，行为方式带有浓厚的情绪色彩。他们富有冒险精神，反应灵敏。他们常常被认为是喜欢生活在危险边缘，寻找刺激的人。缺点是过于坦白真诚，为人处世大大咧咧，心中藏不住事，大口没遮拦，有什么说什么，显山露水，城 府不深。做事往往毛手毛脚、马马虎虎、风风火火。而因直爽造成的人际关系方面的损失就更不必推算，见?即使你是吹捧，那直爽的赞歌也会让听者觉得不舒服。同时，因性情耿直、脾气暴躁、不善变通，有时会一味蛮干，不听劝阻，该说的说，不该说的也说，常常会给自己招来麻烦。具有这种性格的人适合从事具有冒险性、探索性或独立性比较强的职业，比如演员、运动员、航海、航天、科学考察、野外勘测、文学艺术等。但不适宜从 事政治、军事等原则性强、保密性强的职业。
十二、善辩型
善辩性格的人有较强的社交能力，适合从事公关、营销、广告、经纪人、调解员等与外界广泛接触的职业，但不适宜从事科研、财务等要求严谨细致的工作。这种人勤于独立思考，知识面广，脑子转得快，主意多，是出谋划策的好手。他们不愿循着前人的路子，因此多有标新立异的见解；他们能言善辩，能说会道。口才好，富有鼓动性、煽动性，与人交谈或演讲时往往旁征博引，滔滔不绝，常让一般人大开眼界；他们具有友善、善社交、善言谈、洞察力强等性格特征。有较强的社会交往能力和感染力。缺点是博而不精，专一性不够，有时候难免自吹自擂，夸夸其谈，常给人以云山雾罩之感，令人不知所云。公关、营销、广告、演讲、调解员、技术推广员、推销员、心理咨询师、经纪人、代理人等与外界广泛接触的职业，却不适宜从事科研、财务等要求严谨细致的工作。
21世纪的今天，我们的人类以科技的手段发现与发明世界的奥秘，在医学上我们在解释生命机体与世界万物之间关系，疾病是我们人类生命最大威胁，瘟疫、痢疾、霍乱、天花、艾滋病等外来攻击性的杀手，先天性的疾病、基因问题的疾病。我们在关爱健康人生时，也要了解健康的涵义，有很疾病是我们无知的病源，骨质疏松、缺铁性贫血、痛风、高血压、二性糖尿病、营养元素疾病特多，是医术上将医生与营养师、健康管理师、保健师已经分别歧视，生命在疾病面前还需要科学的指导和教育难道不是吗？医疗分中医、西医两大体系，但是对于现代科学来证明是分工误导的！
健康在我的字典里可以分内源与外源医科 ，中西医院负责主要在外源性的综合性体系，如外来引起的病痛与病毒性传播病因、外伤、手术、食物中毒等都统一在治疗系统，如果内在因素的失调与缺乏的病因、心理、肥胖、甲亢等都统一在理疗系统。合理分工是将医疗资源用以人的生命的保障中，医学的进步是保障我们生命得到延续，但是医疗与治疗同样重要，保健是强健生命机能的免疫理疗体系，治疗是及时求治生命的系统，所以生命医疗的分工是治疗医学与理疗医学。
清晨阳光沐浴在我们小区的区公园，老人家很早来就在公园里游荡，但是一些老人家烟不离手，好这公园是他们自己的家里那样一口一口吸着，心里在琢磨着事情，烟成为烟民们的专利，好好环境就这样被污染了，我们走在大街上，电梯间，处处可见，这些烟毒会停留在周围的环境中，危害他人的健康．
全球共有11亿吸烟者,烟草每年造成的死亡估计为1000万人,每10秒就有一人死于“香烟”危害。吸烟的危害和毒品只是速度的区别，吸烟给人的感觉携带肝炎病毒人群，目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。
 癌细胞（cancer cell） 【简历】 癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限生长、转化和转移三大特点，也因此难以消灭。 癌细胞由“叛变”的正常细胞衍生而来，经过很多年才长成肿瘤。“叛变”细胞脱离正轨，自行设定增殖速度，累积到10亿个以上我们才会察觉。癌细胞的增殖速度用倍增时间计算，1个变2个，2个变4个，以此类推。比如，胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、食道癌的倍增时间平均是33天；乳腺癌倍增时间是40多天。由于癌细胞不断倍增，癌症越往晚期发展得越快。 癌细胞的内外潜藏着自身无法克服和无法排除的逆转因素，这是它的特点，也是它的缺点，造就了它的不稳定性。 科学家指出，癌症细胞在转移过程中会遇到很多困难，首先要经过数十次变异，然后要克服细胞间粘附作用脱离出来，并改变形状穿过致密的结缔组织。成功逃逸后，癌症细胞将通过微血管进入血液，在那里它还可能遭到白细胞的攻击。 接下来癌细胞将通过微血管进入一个新器官（现被称为“微转移”）。在这里，癌细胞面临着并不友好的环境（称作“微环境”），有些细胞当即死亡，有些分裂数次后死亡，还有一些保持休眠状态，存活率仅为数亿分之一。 存活下来的癌细胞能够再生和定植，成为化验中可发现的“肉眼可见转移”。随着转移的发展,它挤走了正常的细胞,破坏了器官的功能,最后足以致命。 【结构】 1、在细胞膜上 癌细胞的生存和发展离不开蛋白质的合成，然而，癌细胞在合成蛋白质时，则必须从健康细胞中夺取门冬酰胺，可是，与门冬酰胺共生的门冬酰胺酶却能控制癌细胞的生长，这是它无法克服的第一个矛盾。 在大量的科学验证明，人体内每个细胞的细胞膜上存在着一种C-Amp（环式磷酸腺苷）的物质，这种物质是控制或调整细胞新陈代谢的主要成份（并不因为癌化而消失），有趣的是C-Amp还有一个最显著的能力，就是使癌细胞变成健康细胞（这是难能可贵的）。 癌细胞的表面有一种肿瘤抗原（CEA），它能生成相应的抗体阻止癌细胞的生长和发展，这种自我免疫力是癌细胞与生俱来的又一矛盾。 2、在细胞质中 美国科学家谢伊1994年12月发现癌细胞中有一种能使癌细胞不断复制并保持其遗传特性的酶（Telomerase）。此酶的活性若被抑制和破坏，癌细胞的复制工程，也只好终止和结束。 3、在细胞核内 当代分子生物学的卓绝成就，已经证实了细胞核结构中的DNA（脱氧核糖核酸）分子在链腱排列上发生了改变时，就能立即向RNA发出“遗伟信息”的变异电报，于是细胞就发生了癌变，然而，在细胞核中还存在着一种与之特性相反的逆转录酶，这种逆转录酶的作用是使RNA再把自己所收到的DNA发来的变电异报返送回去，迫使DNA恢复正常的复制功能，这样，癌细胞就变成了健康细胞。 人体其实是由一个个细胞组成的社区。每个细胞照章行事，知道何时该生长分裂，也知道怎样和别的细胞结合，形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”，就是基因。 现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，绝对不是人人体内都有癌细胞。原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，而抑癌基因却变得弱校因此，致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。多把“钥匙”一起用，才能启动“癌症程序”；“钥匙”越多，启动机会越大。我们还无法破解所有“钥匙”，因此还无法攻克癌症。 【内部成因】 在正常情况下，细胞内存在着与癌症有关的基因，这些基因的正常表达是个体发育、细胞增殖、组织再生等生命活动不可缺少的，这些基因只有发生突变时才有致癌作用，变成癌基因。这些具有引起细胞癌变潜能的基因称为原癌基因（proto-oncogenes）。原癌基因属于显性基因，等位基因中的一个发生突变，就会引起细胞癌变。正常细胞中虽然存在着原癌基因，但是原癌基因的活动受到严格的精密调控，其编码产物是细胞生长和分化所必需的，不会引起癌变。然而，当原癌基因发生了变化，产生了超出细胞活动所需要的产物，就会引起细胞癌变。原癌基因的这种变化称为原癌基因的激活。 癌症起始于一个细胞突变，而人体是由大量体细胞组成的。人的一生大约要进行1016次细胞分裂。即使不接触致癌剂，每个基因发生自然突变的概率为10-6。可以推算出人的一生中每个基因会有1010突变概率。由此估计，一个突变细胞中应当有许多与细胞增殖有关的基因发生突变，失去了对细胞增殖的调控能力。然而事实上，人体癌症发病率并没有预想的那样高。由此可见，一次突变并不足以将一个健康细胞转变为癌细胞。一个细胞癌变要求在一个细胞中发生几次单独的突变，它们共同作用才能诱发细胞癌变。经统计，一个细胞转化需要发生3～7次单独的随机突变。 虽然癌症起始于一个细胞突变，但是这个突变细胞的后代必须经过几次突变，才能形成癌细胞。流行病学的统计表明，癌症的发病率随年龄的增长而提高，而且是几何级数提高，癌症的发病率是年龄的3次方、4次方甚至5次方。癌症的渐进发生过程非一日之寒，需要数年时间，在此期间既有内因的作用，也有外因的诱发，致癌因子需要有剂量累积效应。癌症的发生要有许多因子的共同作用。体内还有免疫监控系统，可以随时消灭癌细胞。因此，许多癌症不是不可避免的。 细胞中还存在另一类基因与遏制细胞增殖有关，这类基因的缺失或失活，也可引起细胞癌变，这类基因叫做抑癌基因（antioncogenes）或肿瘤抑制基因（tumorsuppressorgenes）。抑癌基因与原癌基因不同，抑癌基因是隐性基因，需要两个等位基因都突变失活，才能引起细胞癌变。如果亲代传递给后代的某一抑癌基因中有一个等位基因无功能，这个后代个体就容易患癌症。在正常细胞中，原癌基因与抑癌基因协调配合，共同维持细胞的正常增殖活动。 【外部成因】 1、化学致癌因素：这类因素是目前导致肿瘤的主要原因，其来源甚广，种类繁多。经考察和动物实验证实有致癌作用的化学物质已发现有千余种，其中与人类关系密切的化学致癌物就有数百种之多。化学物质致癌潜伏期的相对较长，对人类危害极大，它广泛存在于食物、生产作业环境、农药、医疗药品之中。人们所熟知的黄霉毒素，在花生、玉米、高粱、大米等许多粮食作物中都有沾染，它具有公认的致癌作用，有明显的致癌力，已被证实可导致肝癌的发生。广布于自然界的亚硝胺类化合物（在腌制过的鱼、肉、鸡中含量较高）和熏烤或烧焦后的食物中（尤其是高蛋白食品，如鱼、肉、蛋类）致癌物的种类和含量剧增，以及受到多环芳烃类化合物，如3，4苯并芘、二甲基苯蒽、二苯蒽等致癌物污染的空气，均会对人体产生影响，严重的会诱发并导致肺癌、鼻咽癌、食管癌、贲门癌、胃癌、肝癌、白血病、膀胱癌、大肠癌、阴囊癌、皮肤癌等。 2、物理致癌因素：物理致癌因素包括灼热、机械性刺激、创伤、紫外钱、放射线等。值得高度重视的是，受辐射危害可以来自环境污染，也可以来自医源性。比如多次反复接受X射线照射检查或放射性核素检查可使受检人群患肿瘤机率增加，若用放射疗法治疗某些疾病，也可诱发某些肿瘤。有资料报告，在用放射性核素磷治疗红细胞增多症后，相当数量的患者经过一定的潜伏期而出现白血病。肺结核患者反复的胸透检查，可诱发乳腺癌。 3、生物致癌因素：目前，对这类因素研究较多的是病毒。近代科学研究已证明，有30多种动物的肿瘤是由病毒引起的。近来发现人类的某些肿瘤与病毒的关系密切，在一些鼻咽癌、宫颈癌、肝癌、白血病等患者的血清中可以发现有相应病毒的抗体。有资料报道，血吸虫病可诱发大肠癌、肝癌等。 【特点】 (一)癌细胞的一般特点 1．单个癌细胞的形态特点 主要表现在细胞核上，可归纳为五大特征： (1)核大：癌细胞核可比正常大1-5倍。 (2)核大小不等：由于各个癌细胞核增大程度不一致，同一视野的癌细胞核，大小相差悬殊。 (3)核畸形核膜增厚：癌细胞核可出现明显的畸形，表现为细胞核形态不规则，呈结节状、分叶状等，核膜出现凹陷、皱褶，使核膜呈锯齿状。 (4)核深染：由于癌细胞核染色质增多，颗粒变粗，核深染，有的可呈墨水滴样，同时因核内染色质分布不均，核的染色深浅不一。 (5)核质比例失常：癌细胞核增大明显，超过细胞体积的增大，故核质比例失常。并且癌细胞分化愈差，核质比例失常愈明显。 此外，细胞核染色质边移，出现巨大核仁，异常核分裂，以及细胞体积增大，且大小不等，并出现梭形、蝌蚪形、星形等异常形态，亦可作为癌细胞的辅助诊断依据。 2．成堆癌细胞的排列特点 成片鳞癌细胞，仍可带有一定程度的鳞状上皮的排列特点，如平铺的鹅卵石样，但极性消失，排列不规则；腺癌可出现不规则的腺腔样排列；未分化癌则表现为束状(单行)排列及镶嵌样(成片)排列等特征，这些可作为诊断癌细胞和进行癌细胞分类的依据。 (二)涂片的“阳性背景” 由于肿瘤组织，特别是浸润癌和分化差的癌，易发生出血坏死。因此，涂片中常常可见成片的红细胞和坏死细胞碎片，这种背景往往提示涂片可能为阳性，所以称阳性背景。早期癌涂片背景多数干净，不易见到坏死细胞碎片。出血坏死并非肿瘤所独有，在某些严重的炎症病变中也可出现，所以在没找到癌细胞之前，决不能单凭阳性背景的有无，而诊断癌或排除癌。 (三)各种癌细胞的形态特点 癌细胞大致可分为三大类：鳞癌、腺癌、未分化癌。 1．鳞癌 一般起源于鳞状上皮，也可起源于已经发生鳞化的柱状上皮。根据涂片中大多数癌细胞的分化程度，可把鳞癌分为分化好和分化差两大类。 高分化(角化型)鳞癌 以类似表层细胞的癌细胞为主，并可见少量中层癌细胞，这些癌细胞分化比较成熟，表现多形性，如纤维形、蝌蚪形、蛇形等癌细胞，常散在分布。癌细胞胞质角化明显，故称角化型鳞癌。 低分化(非角化型)鳞癌 癌细胞形态类似底层鳞状上皮细胞，少数类似中层鳞状上皮细胞，不出现或很少出现表层癌细胞。癌细胞形态主要为圆形、卵圆形，多数成片脱落，也可单个散在，胞质少、不角化。HE染色呈暗红色，巴氏染色为暗绿色，核大，核仁清楚。 2．腺癌 一般起源于柱状上皮和腺上皮。根据癌细胞大小，细胞内的粘液多少，有无形成腺腔样结构，腺癌亦可分为两型。 高分化腺癌 常形成腺样排列。癌细胞大，胞质丰富，HE染色为浅红色，巴氏染色为浅绿色，其中可见粘液空泡。核大，核染色质颗粒粗，染色深，核仁巨大。 低分化腺癌 癌细胞小、胞质少，嗜碱性，粘液空泡少见。癌细胞常成团脱落，排列紧密，形成桑椹样结构。核小偏位，边缘胞质隆起。核染色质较粗，核仁小。 3．小细胞型未分化癌 一般认为起源于支气管上皮的嗜银细胞，可产生多肽类激素而引起内分泌症状，故属于神经内分泌肿瘤。癌细胞小，圆形、卵圆形或瓜子形。胞质极少，细胞核约比淋巴细胞大半倍到一倍，核畸形明显，染色深，癌细胞排列紧密而不重叠，成片出现时，往往呈镶嵌样结构；单行排列时呈束状。这是未分化癌的特征性表现。 【转移】 癌细胞的转移可能是因为唤醒了身体中沉睡的胚胎发育相关转录因子所致。 一般来说，癌细胞进行转移会分为几个阶段： 第一个阶段称为侵犯（invasion），这个阶段中癌上皮细胞会松开癌细胞之间的连接，使得癌细胞“重获自由”而能移动到其他地方去。 第二个阶段称为内渗（intravasation），癌细胞穿过血管或淋巴管的内皮进入循环系统。 第三阶段称为外渗（extravasation），在这个阶段当中，经过循环系统之旅洗礼的辛存者，会穿过微血管的内皮细胞到达其他的组织。 最后的阶段就是这些癌细胞的新大陆移民，在其他组织当中繁衍茁壮形成转移的恶性肿瘤。 常见的癌细胞转移有以下几个： 淋巴道转移 常见于各种癌，侵入淋巴管的癌细胞随淋巴首先到达局部淋巴结，继续发展可转移到邻近或远处淋巴结。如乳腺癌首先转移到同侧腋窝淋巴结，之后可转移到锁骨下和锁骨上淋巴结，甚至对侧腋窝淋巴结。 血道转移 常见于各种肉瘤、内分泌癌和未分化癌，直接侵入血管或经淋巴管再入血管的瘤细胞随血流到达其他部位。最常见的转移部位是肺、脑、肝和骨。胃肠道癌常转移至肝和肺，乳腺癌、肾癌、骨肉瘤等常转移到肺，肺癌易转移至脑，前列腺癌易转移至骨。 种植转移 从肿瘤表面脱落的瘤细胞在胸腔、腹腔和脑脊髓腔等处发生的种植性生长，由于重力的缘故，往往种植在这些空腔的下部，如肋膈角、直肠膀胱窝、颅底等处。 【研究】 癌细胞研究已成为生物医学上探索癌变机理的肿瘤生成规律的一个活跃领域。对癌细胞产生的原因，目前还没有一致的见解。一些人认为正常细胞转化为癌细胞是由于致癌病毒诱发的。大多数人同意勃伏利1914年提出的许多癌症的起因是体细胞突变的理论。支持这一观点的论据之一是癌症的发病率随年龄而增长，论据之二是已知能诱发基因突变的所有化学诱变剂或物理因素，几乎都是致癌的，如沥青中的一些化学物质经常接触皮肤，能引起皮肤癌；大剂量苯中毒时，能诱发白血病（血癌）；吸烟引起肺癌，这和烟叶中的尼古丁有关；经常接触放射性物质或从事放射线工作的人，白血病、骨髓癌的发病率较高。因此，加强环境保护，消除环境污染，及时检查可疑的致癌物质，并加以防除，对放射性工作加强安全保护等，都可以降低癌症发病率。 【饿死癌细胞】 所谓的把癌细胞饿死是通过手术阻断人体对癌细胞供给。美国哈佛大学的朱达·福克曼博士早在七十年代就发现，癌细胞要想长成对生命有威胁的“块头”，就必须依赖血液提供营养，为此癌细胞与附近的毛细血管相接，从此获取血液而“疯长”。如果想办法“勒死”癌细胞周围的血管，癌细胞就会因得不到营养而被活活“饿死”。 像西医肝癌的介入栓塞化疗，就是通过将肝动脉堵塞，让供肝癌的血液减少来控制癌细胞的生长，甚至使其因缺乏营养而死亡。目前英国牛津大学一个研究小组又发现一种饿死癌细胞的方法，他们展示了一项实验室研究结果：使用核糖核酸RNA分子来直接影响二氢叶酸还原酶基因实现“突变”。这种酶是刺激癌症细胞迅速扩散的基本物质，当它的基因实现“突变”后，快速分裂的癌细胞将因缺乏基本化学物质胸腺嘧啶而被“饿死”。同时还可以有助于阻止新生成癌症细胞的生长。 至于为什么将这种方法称为：饿死癌细胞，就是为了让普通老百姓都能很好地理解。所以“饿死癌细胞”是一种变种的民俗说法，并不是让病人减少饮食营养，或不打白蛋白来“饿死癌细胞”。其实，不吃不喝的结果首先应该是饿死人，人死了血液停止流动才会将癌细胞饿死。 治疗癌症一半靠药力，一半靠自身免疫力。若身体虚弱，免疫力低下，再好的药物也无法对癌症有效，反之，若饮食正常，消化力强，思想开朗，免疫力就高，病就易治，且易于出现疗效。 【科学家找到诱使癌细胞“自杀”的方法】 美国科学家首次发现，一种合成分子能诱使癌细胞“自杀”。这将使在未来制订个性化癌症治疗方案成为可能。 美国伊利诺伊大学的研究人员在最新一期《自然·化学生物》杂志上报告说，多数细胞内都含有一种叫做半胱天冬酶-3酶原的蛋白。这种蛋白一旦被激活，就会转化成一种称为半胱胺酸蛋白酶-3的酶，导致有缺陷的或危险的细胞凋亡。然而，癌细胞中这种活化机制被破坏了，使其不会凋亡并最终发展成肿瘤。 负责这项研究的保罗·赫根罗德在一份声明中说：“我们已找到一种合成分子，可直接激活半胱天冬酶-3酶原，使其转化为半胱胺酸蛋白酶-3，从而导致癌细胞程序性死亡。” 研究人员说，他们筛选了2万多种不同结构的合成分子，通过测试它们在细胞培养物和3种患癌小鼠身上的功效，才找到了这一简称为“PAC-1”的合成分子。对２３份人体肿瘤样本进行的实验表明，“PAC-1”能杀死其中的癌细胞。 研究人员说，“PAC-1”的作用取决于半胱天冬酶－３酶原的数量。例如，在肺癌细胞中，半胱天冬酶-3酶原的数量比正常水平高5倍，因而“PAC-1”能更好发挥作用。赫根罗德认为，这意味着该疗法的有效性可以预知，将来可根据半胱天冬酶-3酶原数量的差异为不同患者分别制订最佳的医疗方案。 【癌症的各种疗法】： 1.手术疗法 是最早应用的治疗癌症的方法，也是目前许多早期癌症治疗的首选疗法。许多早期癌症可以通过成功的手术达到根治的目的。一些癌症病人病情发展到晚期，无法进行根治性手术，但是为了减轻病人痛苦，延长病人生命，也可进行手术，这种手术称为姑息性手术。例如结肠癌阻塞肠腔，无法正常排便，则要采取大肠造瘘的姑息性手术以解除肿瘤对肠腔的阻塞。不是任何癌症都可以进行手术的，例如血癌（即白血病）就无法手术切除。 2.化学疗法 即用化学药物治疗癌症，一般都是指西药抗癌药。这些药物能在癌细胞生长繁殖的不同环节抑制或杀死癌细胞，达到治疗目的。但现有的化学药物在杀伤癌细胞的同时对正常人体细胞也有损害。因此，进行化疗时往往出现不同程度的副作用，如恶心、呕吐、脱发等。目前，化疗主要用于各种类型的白血病以及用于无法手术而又对放疗不敏感的病人。此外，也用作癌症手术后的辅助疗法，以便杀死散在的或只能在显微镜下才能发现的癌细胞，推迟或预防癌症复发。 3.普通放射疗法 是用放射线杀死癌细胞以达到治疗目的。有些癌症对放疗效果好，或称对放疗敏感，例如霍奇金病、非霍奇金淋巴瘤、白血病等；而另一些癌症则对放疗不敏感，即效果不好，例如胰腺癌、结肠腺瘤、软骨肉瘤及黑色素瘤等。放疗可以有效地杀死癌细胞，可以避免手术造成的组织缺损和畸形。当癌已向周围组织蔓延或转移到别处，手术无法彻底切除，就可以用放疗来杀死癌细胞。与化疗一样，普通放疗也对人体正常细胞造成损伤，所以会产生一系列副作用。 4.立体定向放射疗法 无创性立体定向放射是目前世界医学界治疗肿瘤的领先技术，具有疗效好、准确、安全、无创伤、将患者痛苦减低至最小程度的特点。立体定向放射疗法的精确度非常高。人工手术轻微的抖动范围就可达到3－4毫米，高于立体定向放射误差的10倍以上；普通放疗通过单一平面来治疗肿瘤，放射线剂量达到肿瘤致死量时，势必严重损伤包围肿瘤的正常组织；立体定向放射是将所有放射线集中在肿瘤组织上进行精确治疗，对正常组织的损伤极其微小。另外，立体定向放疗可以避免种植性转移和血液转移。人工手术在肿瘤切割及拿出过程中，很难保证肿瘤组织细胞完全不脱落，容易把肿瘤种植在正常组织上而形成新的肿瘤。这就是医学上常见的种植性转移；另外肿瘤组织细胞也有可能在手术中通过血液转移。立体定向放疗则可避免这样的转移，同时避免手术引起的感染和并发症，以及因开刀给患者带来的 痛苦和风险。 5.免疫疗法 患癌症的病人，体内免疫功能往往低下才造成了癌症发生、发展以至扩散。 免疫疗法的目的就是通过各种手段来提高机体免疫功能，从而达到遏制癌的生长或扩散的目的 。提高免疫力的制剂称为免疫增强剂，其中有我们熟悉的卡介苗，还有转移因子、干扰素、免疫核糖核酸等。免疫疗法副作用小，但难以达到根治癌症的目的。因此，通常用它作为手术后和化疗、放疗的辅助治疗，以达到巩固疗效及防止复发的目的。 6.内分泌疗法 适用于那些发生、发展及治疗与体内激素含量密切相关的症，即激素依赖性癌症。这些癌症主要有乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌及甲状腺癌。其原理是通过服用或注射某种激素对体内激素水平进行调整，达到控制癌生长的目的。例如用雄激素治疗乳腺癌、雌激素治疗前列腺癌、甲状腺素片治疗甲状腺癌等等。内分泌疗法目前仍然作为癌症的辅助治疗手段，不能取代手术、放疗和化疗。 7.导向疗法 是一种比较新的治疗癌症的技术。它与一般化疗不同之处是将杀死癌细胞的化疗药物与一种专门与癌细胞结合的物质结合在一起。用药后，药物绝大部分集中在癌细胞上，化疗药物可以最大限度地杀死癌细胞，对正常细胞影响小，因此疗效高，副作用小。目前已研制出多种针对不同癌症的单克隆抗体它像激光制导的导弹一样精确地“飞向”癌细胞，携带的弹头就是杀伤癌细胞的药物。 8.冷冻疗法和加温疗法 低温（－40℃以下）和高温（45℃以上）都可以将癌细胞杀死。因此人们开展了用液氮冷冻治疗浅表皮肤癌和某些良性皮肤肿瘤，以及局部加温治疗皮肤癌、四肢癌和膀胱癌。加温方法有短波、超短波、微波及激光等手段。 9.基因疗法 基因是细胞内的遗传物质，化学成分是脱氧核糖核酸(DNA) 。不同的基因起着不同的生物学作用，而癌症的发生、发展均与细胞内基因发生变化有关。目前已经发现了两类与癌症直接相关的基因，即原癌基因和抑癌基因。原癌基因的变化会导致肿瘤发生，而抑癌基因的作用是阻止细胞癌变。此外，许多基因与癌症的治疗有关。例如，有些基因可以增强化疗效果，使癌细胞对化疗药物敏感性增加，在同等剂量化疗药物作用下，杀死更多的癌细胞；还有人将造血生长因子基因导入造血干细胞，以减轻因化疗和放疗造成病人造血功能的损害 ，因此更有利于对癌症的治疗。然而，癌症的发病机制是极其复杂的，基因治疗技术中的许多环节和问题仍然困扰着科学家。目前绝大部分研究是在实验室里进行的，其效果虽然令人振奋，但应用到癌症患者效果却不十分理想，基因治疗中的许多关键问题尚有待解决。 |
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